こんにちは、裏方★山田美優です 今年は人生で初!家庭菜園を、 父の庭をちょこっと借りて頑張っていたのですが・・・ 苗木の分量を見誤ったようですね はい、トマト大量です、鈴なりです 確か記憶では・・・ アイコと他2~3種を何本か植えたのですが 大変なことになっております 収穫に行く度、行く度・・・トマト三昧ですww そういえば・・・以前、父から大量のトマトを貰い、 その後数年トマトが食べられなくなった山田です どうぞトマトを嫌いになりませんように!!! ちなみに、 トマトの栄養素として有名なのは「リコピン」 強力な抗酸化作用がある成分として知られています。 リコピンを効率よく摂取するには、 過熱して油と一緒に摂取するのがベスト。 つまり、トマトソースとかが最適 あと、ビタミンCやリノ-ル酸、 ビタミンB6なんかも豊富だそうですよ
by saichai2013
| 2016-09-09 11:00
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