温活 ~3つの首~

本日までです、さっぽろ雪まつり177.png
行かれる方はぜひ、今日のブログを参考に、
お身体をしっかり温め行ってくださいね~165.png
こんにちは、裏方★山田美優です 060.gif




以前、まんてん有楽ビル店店長の相馬に、
「3つの首を温めるの良いらしいですよ165.png
と言われ…
自宅では結構しっかりレッグウォーマーしております162.png

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177.png3つの首177.png
手首足首110.png

この3つの首は皮膚が薄く、
そのすぐ下に血液を運ぶ役目の動脈が通っています165.png
なので、この「首」で温めた血液が全身に流れれば、
「お身体全身が温まる162.pngといった話なのです172.png

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まだまだ寒い北海道176.png
最近は可愛らしい湯たんぽも多いですし、
女性はもちろんのこと、
男性もカイロを貼ったり、短時間でもお風呂に浸かったり、
ホットドリンクを飲んだり110.png

お身体が温まる食材177.png
生姜にんにくネギシソ山椒165.png
いつもの食事に薬味として、
取り入れるてみるのもオススメです 169.png




山田 美優

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by saichai2013 | 2018-02-12 11:00 | 山田のブログ | Comments(0)
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