もち麦

こんにちは!サイチャイ濱塚です 179.png




昨年流行っていた、もち麦をご存知でしょうか。
当時は高くて品薄になっていましたが、最近は比較的安価で
手に入りやすくなりました!(^^)!

絶賛ダイエット中なので、またもち麦ダイエットをしようと
購入してみましたー 169.png

b0303601_13242427.jpeg

もち麦の何がすごいのかと言いますと。。。
食物繊維が、白米の約20倍!!!

便秘になりがちな女性にとっては、嬉しいですよね 177.png177.png

他にも、β-グルカンという成分が
糖質や脂質の吸収を抑えてくれたり、善玉菌を増やしてくれる働きをするそうです。

なんだか良い事だらけで怖いですが(笑)
しばらく続けてみようと思います(*´▽`*)


サイチャイ濱塚

■■■■■■■■■■■■■■■■■■


☆サイチャイのホームページはこちら↓↓↓☆
タイ式マッサージ サイチャイ



b0303601_07341800.jpg

[PR]
by saichai2013 | 2018-04-08 12:27 | マネージャーブログ | Comments(0)
<< 旬 ~焼タケノコ~ ロングスリーパー斉藤 >>