カテゴリ:スタッフブログ( 945 )

筋肉痛。

サイチャイブログ、ご覧いただきありがとうございます!(*^^*)
月の半分は筋肉痛。でもそれが好き。。165.png173.png
サイチャイ 大西です!




大西は現在
ヨガインストラクター、
エクササイズインストラクターとして
ダイエット等のお手伝いのお仕事させて頂きつつ、
サイチャイでセラピストとして
リラクゼーションを学んでいます114.png
(その他諸々177.png資格取得してたりします。美容に関するオススメ情報教えてください^^)

なので是非、お気軽に体のお悩みも相談してください。
1人でできるこんなストレッチありますよ、
こんな姿勢は気をつけてくださいね、
と日常でも使えるプチアドバイスが出来るかも知れません!170.png
お話大好きなので、相談してもらえると
とても喜びます!(*^^)v




タイ式マッサージは、
第2の心臓である脚からほぐし、温めて、
ストレッチを入れていくことで
全身の血液循環を改善したりコリをほぐしたりします。

身体の土台である脚の水分循環が良くなると
体調も劇的に変化しやすいです173.png107.png


タイ式マッサージでは
そこが指圧だけじゃなく、
マッサージで体の芯からほぐれていく感じ。
とっってもいいですよね!!!☆★☆110.png164.png179.png
筋肉痛にも優しく効く~!!!!(笑)




暑かったり寒かったりと気温も天候も不安定な毎日は
身体が不調になりやすく、
身体も自分が思っているより冷えています!

また気分も落ち込みやすいため、
暖かい飲み物を飲んでゆっくりする時間をつくったり、
寒くなってきて身体が強ばってるのかな?
イライラしてるのは疲れてるのかな?
と自分に気付いて、優しくする時間を作ってあげてください162.png162.png


ブログ画像


私もすごく久々に、友人と会って
甘い物食べて楽しい時間を過ごしました!!!!182.png177.png
幸せ!!!164.png172.png




サイチャイ大西




■■■■■■■■■■■■■■■■■■


☆サイチャイのホームページはこちら↓↓↓☆
タイ式マッサージ サイチャイ



b0303601_07341800.jpg

[PR]
by saichai2013 | 2018-09-20 14:10 | スタッフブログ | Comments(0)

函館 てっぺん


無事、オータムフェスト開催!!
オジさん井口です。




今年は15日から、30日までの期間ですが
盛り上がってますね(´∀`)


今年は函館ラーメンの 麺 てっぺん さん!!


b0303601_11240986.jpg



こちらのお店は、今回
「サンラー湯」で、勝負してます。


酸味、甘み、旨味、色々と難しいジャンルですよね。

麺はツルツル
酸味のパンチが無く、辛みも

他の味が、食べてみたい!とかんじました。


部長 井口


■■■■■■■■■■■■■■■■■■


☆サイチャイのホームページはこちら↓↓↓☆
タイ式マッサージ サイチャイ



b0303601_07341800.jpg

[PR]
by saichai2013 | 2018-09-19 13:20 | スタッフブログ | Comments(0)

ゴロゴロいちごのいちごパフェ

こんにちは!サイチャイ前田です(^^)




本日は、いつも私の突然の誘いにも快く付き合ってくれる
大切なお友達が、店舗デビューしたので働きぶりを見て来ました笑笑



お店は、今年7月にアリオ札幌に新しくオープンした
自然満喫俱楽部さん\(^^)/
元々有名店ですが、そこのゴロゴロのいちごが入った
『いちごパフェ』が大人気なんです(´∀`)


b0303601_14105317.jpg





ソフトクリームが上に乗っているのですが、
そのソフトクリームがまず美味しい111.png111.png111.png


清田区の方に本店があるのですが、いつも人が並んでいるので、
アリオ内に新店舗ができたのはありがたいですね(´∀`)


ぜひ一度お試しください(^-^)♪



サイチャイ前田

■■■■■■■■■■■■■■■■■■


☆サイチャイのホームページはこちら↓↓↓☆
タイ式マッサージ サイチャイ



b0303601_07341800.jpg

[PR]
by saichai2013 | 2018-09-18 13:08 | スタッフブログ | Comments(0)

セロトニンは肉とアイスで。

暖かい週末をいかがお過ごしでしょうか。
こんばんは、サイチャイ斉藤です(^o^)




いよいよ明日からオータムフェスト174.pngが始まりますね~楽しみだっ!
今年も知人のお店が何店舗か出店するので、
ちゃんと挨拶がてらに食べ漁らなければいけません☆
観光客が札幌から消えたいま、道民がお金をいっぱい使って、
みんなで北海道の経済をまわしましょう~笑


体調が不良だったり、
元気ややる気がなかなかでなかったり、
何かしらの不調を感じる時、
もしかしたら幸せ物資が足りないせいかもしれません。

趣味がある人ならば趣味に没頭する、
体を鍛えるのが好きなら筋トレを、
本が好きなら読書を、
食べる事が好きなら美味しい物を。

幸せ物質もといセロトニン173.pngはいろいろなもので合成されます。
食べる事が好きなわたしは「お肉」と「アイス」で不調をやっつけます!
とりあえず、お肉・たまご・乳製品を多く一緒に摂っていると、
ハッピーな心と身体に近づけるのだッ166.png

ここでお気に入りのサルシッチャの写真を111.png
b0303601_19363047.jpg

チョコレートで元気になる女性も多いはず110.png

自分に合った、調整方法を見つけられたら心強いですよね165.png
なにかご提案できることがあればお話ししたいです(*'ω'*)
いつでもお気軽に177.png


それでは、よい週末をお過ごしください!

サイチャイ斉藤

■■■■■■■■■■■■■■■■■■


☆サイチャイのホームページはこちら↓↓↓☆
タイ式マッサージ サイチャイ



b0303601_07341800.jpg

[PR]
by saichai2013 | 2018-09-14 20:19 | スタッフブログ | Comments(0)

宮の雪 山廃純米


このたびの災害に対し、心よりお見舞い申し上げます。
皆様の一日も早い復興をお祈りいたします。


オジさん井口です。


先日、行きつけのバーで
宮の雪 山廃 純米を頂きました!!


b0303601_20080353.jpg


スッキリ辛口、安定の味(笑)

ジャパンを飲める事は、本当に幸せな事です165.png165.png


衣食住、全てにおいて
こんなに愛しいと思ったのは
人生初、かもですね146.png


何でも無いような事も、幸せですね(笑)



部長 井口


■■■■■■■■■■■■■■■■■■


☆サイチャイのホームページはこちら↓↓↓☆
タイ式マッサージ サイチャイ



b0303601_07341800.jpg

[PR]
by saichai2013 | 2018-09-12 20:08 | スタッフブログ | Comments(0)

アントシアニンVSバクテリア

こんにちは、サイチャイ斉藤です(^o^)!




夏が終わりの足音が、、、

気温が下がってきますと、
女性にはいや~~~な122.png時期が近づいてきます。。。

そう!
代謝が落ちてきてしまうのです~145.png145.png

老廃物たちが体内でウヨウヨしております。。

セルライトを満タンに搭載しております斉藤には、
本当にツライです。。149.png
足がパンパン!

セルフケアと、
タイ式のデトックスで一緒に乗り切りましょう!!165.png


今月からアフターティーが
「大麦茶」になりましたので、
ぜひHOTでお飲みいただきたいですっ。
食物繊維豊富でオススメすよ~177.png177.png



お話変わりまして、
先日、当店の裏方山田さんから差入れをいただきました~
大粒のブルーベリー111.png
甘くてとっても美味しかったです!
もう食べきっちゃいましたけど~へへ。
b0303601_15362663.jpg


で、
数日前からチクチクと右目に違和感を覚えまして、
病院へ駆け込んだところ、
涙腺にバクテリア108.pngを培養しておりました~

痒いわけでもなく、おおきく腫れるわけでもなく、
大人しく悪さをしておりました。
人様の身体でなんてヤツだッ!
ひと言くらいかけて欲しいものです。

この間行ったお寿司屋さんで得た情報によりますと、
アントシアニンの含有量が多い食べ物で、
「ハスカップ」というものがあります。
北海道人ならだれでも知ってるこの食べ物ですが、
道外の方には、なんだソレですね!

主にデザートに使われますが、
そこのお寿司屋さんでは塩漬けにして、巻物として登場しました!
斬新で美味しかったです111.png165.png

b0303601_15363598.jpg
味を言ってしまいますと、
つまらないので、
ぜひご自身で食べに行っていただきたいです109.png
ちなみに場所は千歳のどこかで~す!


サイチャイ斉藤

■■■■■■■■■■■■■■■■■■


☆サイチャイのホームページはこちら↓↓↓☆
タイ式マッサージ サイチャイ



b0303601_07341800.jpg

[PR]
by saichai2013 | 2018-09-11 13:22 | スタッフブログ | Comments(0)

中華蕎麦 あさつゆ


台風一過 !!
こんにちは、オジさん井口です。

先日、ススキノ
自家製麺 中華蕎麦 あさつゆ
で、ラーメンしてきました102.png165.png


b0303601_18243441.jpg


今回は、塩ラーメン!!
上品なテイストダシも程よく
美味しかったです177.png177.png

最近、長めの細麺が流行りなのでしょうか???

ラーメンも、ジャンルに分かれる時代なんですね。


部長 井口



■■■■■■■■■■■■■■■■■■


☆サイチャイのホームページはこちら↓↓↓☆
タイ式マッサージ サイチャイ



b0303601_07341800.jpg

[PR]
by saichai2013 | 2018-09-05 18:27 | スタッフブログ | Comments(0)

JRタワー展望台

こんにちは!サイチャイ前田です(^^)



生まれて数十年、ずっと札幌市民の私ですが…114.png
JRタワーは6階までしか行った事がありませんでした。



展望台の存在は知っていたものの…行く機会もなかったのですが、
先日ついにJRタワー展望台に行って参りました\(^-^)/


b0303601_13581563.jpg




あいにくの曇り空でしたが170.png
高所が大好きなので大変満足できました(^^)


混雑もなく、小さなカフェスペースもあり
静かで快適でした^_^



穴場かも知れませんね♪



今度は晴天の日の昼間に行ってみたいです\(^o^)/174.png



サイチャイ前田
■■■■■■■■■■■■■■■■■■


☆サイチャイのホームページはこちら↓↓↓☆
タイ式マッサージ サイチャイ



b0303601_07341800.jpg

[PR]
by saichai2013 | 2018-09-04 13:30 | スタッフブログ | Comments(0)

ラーメン研究所  我流る!


もう、9月になります135.png
こんにちは、オジさん井口です。


先日、すすきの
『我流る!』ラーメン頂きました。


b0303601_17485400.jpg


こちらのお店は、スープカレーらーめん
メインのお店です!!

美味しい物同士の融合(笑)177.png177.png


b0303601_17490840.jpg


ちびライスと、チーズも付いてきます!

うーーーん 125.png
やはり、カレーにはご飯ですね(笑)


部長 井口




■■■■■■■■■■■■■■■■■■


☆サイチャイのホームページはこちら↓↓↓☆
タイ式マッサージ サイチャイ



b0303601_07341800.jpg

[PR]
by saichai2013 | 2018-08-29 17:50 | スタッフブログ | Comments(0)

happy birthday☺︎yukichi

こんにちは!サイチャイ前田です(^^)



わが家の愛犬2号諭吉くんが、
8月8日でたく1歳になりまして(・∀・)


犬生初のバースデーケーキをあげました♪

手作りのご飯も用意しましたよー(^^)v


b0303601_15175816.jpg


どちらもモリモリ食べてくれたので良かったです111.png111.png111.png

もちろん、Maruさんも諭吉くんより大興奮で
モリモリ食べてました笑。


Maru諭吉も、いつまでも元気に健康であります様に☆

b0303601_15172460.jpg


サイチャイ前田
■■■■■■■■■■■■■■■■■■

☆サイチャイのホームページはこちら↓↓↓☆
タイ式マッサージ サイチャイ



b0303601_07341800.jpg

[PR]
by saichai2013 | 2018-08-28 15:16 | スタッフブログ | Comments(0)